玉米猪肚汤
制作时间　130分钟
制作成本　10元
专家点评　健脑安神
适合人群　老年人
原材料
猪肚200克，玉米1条
调味料
盐、味精各适量，姜1片
做法
1　猪肚洗净汆水；玉米切段。
2　将猪肚、玉米、姜片放入炖盅内。
3　隔水炖2小时。最后调入盐、味精即可。
黄豆猪肚排骨鸡脚汤
制作时间　135分钟
制作成本　19元
专家点评　健脑安神
适合人群　女性
原材料　鸡脚、猪肚、排骨各100克，黄豆50克，红枣10克
调味料　盐6克，鸡精5克
做法
1　鸡脚洗净；猪肚洗净，剪开，切片；排骨洗净，切段；全部放入沸水锅中汆水。
2　黄豆、红枣洗净，浸泡。
3　锅中注水，烧沸后放入鸡脚、猪肚、排骨、黄豆、红枣小火炖2小时后，调入盐、鸡精即可食用。
西红柿猪肝汤
制作时间　30分钟
制作成本　10元