玉米猪肚汤
制作时间 130分钟
制作成本 10元
专家点评 健脑安神
适合人群 老年人
原材料
猪肚200克,玉米1条
调味料
盐、味精各适量,姜1片
做法
1 猪肚洗净汆水;玉米切段。
2 将猪肚、玉米、姜片放入炖盅内。
3 隔水炖2小时。最后调入盐、味精即可。
黄豆猪肚排骨鸡脚汤
制作时间 135分钟
制作成本 19元
专家点评 健脑安神
适合人群 女性
原材料 鸡脚、猪肚、排骨各100克,黄豆50克,红枣10克
调味料 盐6克,鸡精5克
做法
1 鸡脚洗净;猪肚洗净,剪开,切片;排骨洗净,切段;全部放入沸水锅中汆水。
2 黄豆、红枣洗净,浸泡。
3 锅中注水,烧沸后放入鸡脚、猪肚、排骨、黄豆、红枣小火炖2小时后,调入盐、鸡精即可食用。
西红柿猪肝汤
制作时间 30分钟
制作成本 10元