跟着王福走了一会，姜逸峰发现，王福正带着他往后山花园走去，姜逸峰从来没有来过后山花园，本想趁这个时候好好看看后山花园是什么样子，可惜天太黑了，只看到重重的树影。
“你已经明白了武为何物，有了自己的武道，现在我要教你的是怎样去练武。”王福苍老的声音从前面传来，停顿了一下接着道。
“武以体为本，以体藏气，蓄而发之，用以对敌。”
王福停了脚步，转身对姜逸峰说道。
“所以武学的根本就是炼体，现在我教给你的就是本门独特练的炼体术之一，以后不能随便外传知道了吗？。”
“恩，知道了师父。”
“好了跳下去。”
听了这话姜逸峰一愣，方才看见王福的身后，有着一个土坑，这坑显然是刚挖开没多久的，坑外还堆着一堆挖出来的新土。
看到土坑后，姜逸峰就直接跳了下去。
这土坑不大，仅比姜逸峰大一点，而且不高，只到胸口高一点脖子低一点的地方。
王福见姜逸峰跳了下去后，就开始给姜逸峰所在的坑里填土，很快土就填到了腰间。
姜逸峰没有害怕，不知道为什么他对王福有一种莫名的信任感，这种信任感甚至远高于对王百万的信任。
很快土已经填至半胸了，姜逸峰呼吸开始困难起来，而王福却还在继续填着，直到几呼盖住胸口，如果按人的肺部位置来说，他只有三份之一肺部位置的胸还露在外面。