因为这个传说，高跟鞋之于女性似乎更成了美丽的代言词。很多女人都认为高跟鞋是时尚的象征，是永不过时的潮流，因为高跟鞋能增加人的高度，使人看起来更加苗条、秀美，也更显气质。
在一定程度上，高跟鞋确实能让女人看起来更有魅力。但是，在增添魅力的同时，很多人忽视了高跟鞋对女性健康的损害。而这种损害，对正处于青春期发育阶段的少女来说更加严重。
由于少女身体正处于生长发育的重要阶段，骨骼结构中软骨成分比较多，柔软且富有弹性。这时候的骨骼可塑性较大，骨组织内含水分和有机物，无机盐少，极容易在外力作用下发生变形。过早且过频繁地穿高跟鞋很容易引起腰椎形态变化。因为全身重心都必须移到脚掌上，而足趾就要挤压在鞋子的尖端，使骨盆的负荷量增加，由于骨盆两侧被迫内缩，压迫神经和牵拉肌肉，发生腰酸腿疼。为使重心得到平衡，身体往往向前倾，背部就要稍微弯曲，臀部也需稍突出，因此长期穿高跟鞋的人很容易导致骨盆和脚部变形和弯曲。因此，对于爱美的女孩子来说，在长身体的过程中，尽量还是以平底鞋为主，即使穿高跟鞋，也尽量不要高于3厘米，鞋底呈斜坡状为宜。
爱美是人的天性，女性在这方面表现得更明显。步入青春期以后，女孩子似乎在一夜之间情窦初开，也纷纷在自己身上寻找美丽的可塑点。而高跟鞋，也就顺其自然地成了她们关注的焦点。美丽固然重要，健康更应该放在第一位。高跟鞋的美丽，更应该绽放在年龄和发育都合适的职场女性身上，而正处于长身体的女孩子，不妨跟高跟鞋说声“过几年再做朋友吧”。想收获青春时候的美丽，父母可以引导她们在其他方面提升自己的魅力，如学习方面、气质方面等。